朝練 (自転車) 9月19日 

連日の朝練にになったけど天気もよさそうなので清滝峠から163号線で京都の木津方面へ行ってきました

出来れば伊賀上野まで行きたかったけど時間を4時間に設定していたので途中のJR関西本線の加茂駅あたりでUターン

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帰りは木津川沿いの京都八幡木津自転車道から淀川まで行き枚方から守口に出て帰宅

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自転車道からの風景 天気が良かったのですごく気持ち良かった

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途中インラインスケートをしている人発見
結構スピード出てるなーと思いメーターを見たらなんと30キロで滑っていたからビックリ

走行時間 4時間15分 

消費カロリー 2766Kcal

走行距離 104km


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ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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