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朝練 (自転車) 7月10日

南河内グリーンロード(金剛広域農道)へ

所要時間   3時間30分 

消費カロリー 2528Kcal


安堂から南河内サイクルラインで西名阪自動車道をこえて逢坂橋を渡り

166号竹之内街道近鉄南大阪線の駒ヶ谷を左折駒ヶ谷北を右折(ここから

グリーンロードの標識あり)風鼻橋東詰(近つ飛鳥の里太子)を右折1つ目

の信号を左折そのまま道なりに行き府道200号の三叉路を右折(ここから標

識は見当たらず)しばらく下りが続き総合体育館のプクプクドームを通り寺田

の交差点を左折府道27号国道309号線を左折1つ目の右へ曲がる手

前で再びグリーンロードの看板(今回は時間制限があったためここでゴール)

あとは来た道をそのまま折り返して帰宅

行きは登りが多かった分帰りは下りが多くて楽に帰れました

日差しがきつかったけど影がたくさんあったので意外と涼しかったです

201107100820000.jpg
河南町持尾付近にて 真ん中上にPLの塔が見えます


ポスター1



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モリコー 

Author:モリコー 
ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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