朝練 (自転車) 6月24日

久々の十三峠、2日後に比叡山ヒルクライムに出場するので体と自転車の調子を確かめながら登ってきました。

途中、ハムストリングに違和感が出たが無理せずにこいでいたら消えたのでひと安心、タイムはあまり気にせず感覚を大事に山頂に到着。


タイムは24分14秒  心拍数強度も80~90%でそんなにきつくなかったので体の調子はまずまずかな?

山頂でお会いしTさん、お互いがんばりましょー


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モリコー 

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ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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