はいはいメソッド in ANAクラウンプラザホテル神戸 

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ANAクラウンプラザホテル神戸で開催された 『シルクのべっぴん合宿』~スーパーぷるぷる大作戦~で就寝前のエクササイズとして、はいはいメソッドを行ってきました。

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食後の運動なので軽めに設定していましたが、みなさんパワー全開だったので通常よりきついメニューも体験してもらいました。
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みなさんとても上手にハイハイできていました。

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夜11時半まで楽しくハイハイできました。


みなさんお疲れ様でした!!


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モリコー 

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ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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