ニューアシストのトレーニング紹介 Part1

拡大5

レッドコードを使ったスリングフィットネス!

ノルウェー発祥のレッドコードでトレーニングを行います。
全ての動きは体幹部の力が必要になり、とくに腹横筋に働きかけます。

天井からつるした紐を使い様々なポーズが可能で、アウターマッスルからインナーマッスルまで効果的にトレーニングが行えます。

子供から高齢者まで年齢に合わせることもできるので安心です。

また体のバランスチェックにもなるのでぜひ体験してみてください。



体験は1回500円

所要時間は30分~40分程度です。

来られる際は一度こちらに連絡してください。

info@new-assist.com





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モリコー 

Author:モリコー 
ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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