第23回 日本スポーツ歯科医学会 IN長野 ホクト文化ホール その2

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1日目の午後から
教育講演、信州大学の教授、能勢博先生による
10歳若返る!「インターバル速歩」

特別講演・市民公開講座、元メジャーリーガー、
元千葉ロッテマリーンズ投手の小宮山悟氏
による
「野球というスポーツのおもしろさ」


招待講演、北京大学口腔医学院教授、Ting JIANG先生による
「咬合スプリントが咀嚼筋の疲労耐性への影響」

などどれも勉強になる素晴らしい講演でした



特にインターバル速歩の講演では
運動の効果はもちろんですが、
様々なネットワークを連携させ、
運動することの楽しさや大切さを実感できるシステムを作り上げている

という点がとても素晴らしかったです
運動の内容は
30分のウォーキングで何回かのインターバルで速歩きをし、
運動直後に乳製品を摂ると血液量、筋力が増加する
というものでした

このブログでも
インターバルトレーニングや運動後の栄養摂取については紹介しましたが、
また新しい方法でとても勉強になりました


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小宮山悟氏の講演では、
野球に対する情熱、自身の信念の強さに男らしさを感じるお話でした





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ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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