歩行時の足の向き (靴をはいているとき)

以前、歩き方(足の向き)の記事でも紹介した歩行時の足の向きの補足です。

歩行時のつま先の角度を足角といい、約10度といわれています。

この角度は裸足やそれに近い状態ではいいのですが、靴などを履いてしまうと

横幅や縦幅があるために裸足の状態とは多少違って角度がとりにくくなります。

IMG_7775.jpg
靴などを履いた時の横幅の目安です。

IMG_4396.jpg
靴などを履いたときは、このように両足の横幅を少し拡げるとスムーズに足が出て足角もとりやすくなります。


イメージ通りに体を動かすのは意外と難しいです。いきなり靴を履いた状態で練習しても足は思い通りには出てくれません。まずは、裸足の状態で足角の練習をすることをおすすめします



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まとめtyaiました【歩行時の足の向き (靴をはいているとき)】

以前、歩き方(足の向き)の記事でも紹介した歩行時の足の向きの補足です。歩行時のつま先の角度を足角といい、約10度といわれています。この角度は裸足やそれに近い状態ではいいの

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このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
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また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
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出身:大阪
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