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新しいフォームや姿勢を覚えるとき

ニューアシストでは姿勢や歩行を体に良い状態に近づけるように姿勢改善の指導や全身調整、姿勢改善グッズのポスチャーソールなどの販売も行っています。

その中で立ち方や歩き方を指導していて、クライアントの方が頭(脳)ではわかっているのに体がついてこないというようなことがよくあります。

スポーツをしている方なら、走るときのフォームや、野球のピッチングやバッティング、ゴルフのスイングなどのフォームを変えようしても簡単にフォーム改造ができない事を経験したことがあると思います。

それはには脳と体の密接な関係があるからです。
脳は楽だと感じる方の姿勢を選択してしまうので、今まで体が記憶しているものの方が楽だと感じ、新しい姿勢やフォームが窮屈だったり違和感を感じてしまうから、覚えるのに時間がかかります。

なんとなくのイメージをしながら体に違和感なくするのと、しっかり覚えようとイメージしながら体に違和感を感じてでも、していくのでは大きく違ってきます。

良い姿勢を覚えるには今までの自分の感覚をある程度捨てて、違和感を感じながらでも覚えさせていけばいいのです。そうすれば今度は新しい姿勢が楽と感じて以前の姿勢に違和感を感じるようになってきます。

そうなってくれば無意識にでも新しい姿勢をとることが出来ていくのです。
フォーム改善や姿勢改善している方、しようとしている方はこのことを少し頭に入れてしてもらえれば早く習得できるのではないでしょうか?


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※画面右上「メールで質問コーナー」からもメールしていただけます




ポスター1          

新しいタイプのインソール「ポスチャーソール」
姿勢、歩行バランスを改善し足裏から健康に!!

製造販売元 ニューアシスト


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姿勢本の表紙      身体にとって正しい姿勢      ご注文はこちらから         _本の表紙           ご注文は砂書房へ          TEL03-5888-7444       

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モリコー 

Author:モリコー 
ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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