くびれ美人セミナー はいはいメソッド        in HOS小阪フィットネスクラブ

くびれ美人セミナー「はいはいメソッド」クビレ伝道師の森井です

今回はHOS東大阪スタジアムのフィットネスクラブ会員様限定のセミナーを
開催しました。


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恒例のくびれチェック!!


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準備運動ですが体幹の筋力チェックにもなります。

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これも準備運動ですが姿勢のチェックにもなります。

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はいはいメソッドの前に動作チェック。


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いよいよハイハイ開始!!
はいはいメソッド専用のポスチャーマット新色のピンクも初披露。


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難しい動きもしっかりこなせていました。
私が膝につけているのは「はいはいメソッド」ホームトライアルキットの一部です。
これがあればマットがなくても自宅でできます。


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思ったように体が反応しない方もチラホラ。

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終了後もう一度動作チェック。
「最初よりスムーズに動く」「体の回旋が良くなった」など違いを
体感してもらいました。


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最後は決めポーズではいチ~ズ。

みなさん日ごろから運動をされているのでとても上手でした!!


気になる今回のくびれ結果は

最大マイナス3センチが 2人

2センチ 5人  1センチ 6人


今回は残念ながら変化なしの方もおられました。。。

はいはいメソッドはくびれだけでなく股関節や肩関節の安定や強化にも
なります。アスリートの方も実際されています。



この企画は1年前、私が新入社員研修の講師として呼ばれ、姿勢や歩行、体の使い方などの講義をさせてもらい
その時に受けた社員さんが、私の考えに共感しぜひ会員さんにも体の使い方を伝いということで立ちあげてくれました。準備から運営までありがとうございました。


これからもみなさんに喜んでもらい楽しめるイベントやセミナーを開催します。
美と健康をテーマにコラボ企画も受付中です。


お問い合わせは info@new-assist.com まで



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モリコー 

Author:モリコー 
ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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