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若返りホルモン

食事の時しっかりかむことで、たくさん唾液が出ます。
唾液は消化や吸収を助ける働きをしています

そのなかで唾液に含まれるパロチンというホルモンが
顔色や肌の色をよくしたりしてくれる若返りホルモンです

パロチンは記憶力などにも関連していて、
痴ほう症の原因になる物質の発生を抑える働きもしてくれています

また動脈硬化を防いだり毛髪の発育にも役立っています

噛むことで唾液が出て若返りのホルモンが出るなら
毎食しっかり噛むことをおすすめします


私自身、噛むことも意識して食事をしています
よくかんでいると白米のおいしさがよくわかるようになりました
噛むことで唾液がよく出るようになったからだと思います

唾液は他にも精紳安定剤の役割もあります
緊張した時や怖い時などにゴクッと、つばを飲み込むことがあると思います。
その時に抗不安薬トランキライザーの働きをしているそうです



この様に『噛む』という日常の何げない習慣をよくすることで
体に良いことはたくさんあります
普段の姿勢や歩行も同じです
小さな積み重ねが大きな差につながってきます

毎日何回もくり返す動作や無意識にしていることを
もっと大事にしていけば、より健康になると考えています


メールで質問コーナー
※画面右上「メールで質問コーナー」からもメールしていただけます




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モリコー 

Author:モリコー 
ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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