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スポーツ少年団指導者研修会での講演

池田市立池田駅前南会館ステーションNビルにて豊能地区スポーツ少年団指導者研修会にて講演!

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ご参加くださった方の競技は野球・サッカー・陸上・バスケット・バレー・空手道・少林寺拳法・剣道など
約70名。

スポーツをする上で大切な姿勢とトレーニングということで依頼を受けました。


今回のタイトルは

トップレベルになるために
「子どもの運動能力を最大限に引き上げる!
            正しい姿勢と基礎トレーニング」
       (肩甲骨・股関節編)





運動をする上で大切な姿勢と基本的な体の使い方を講義と実技で行いました。


講義では

骨・筋肉の解剖学

立ち姿勢について

肩甲骨・股関節の動きなど


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骨のイメージがしやすいように立体的に見ながら説明


実技では

立ち方・体の回旋

肩甲骨・股関節の動かし方

手足のバランストレーニング

体幹強化方法など


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肩甲骨と股関節を使った基礎トレーニングの実技


姿勢を変えるだけでケガの予防からスタミナアップ

正確な基礎トレーニングをすることでスピードアップやフォームの安定

たったこれだけでパフォーマンスをアップすることができます。


また子供に指導するうえで大切になる体の仕組みについて

骨の形や筋肉についても理解することでワンランク上の指導ができるようになります。


近年、幼少期からハイレベルな技を行なうようになり、また競技レベルも子供とは思えないくらい
上がっています。


しかし、その一方で基礎の体ができていなくて、ケガや故障で試合に出れなくなったり
練習ができなくなったりすることもあります。


またアンバランスなまま長く競技を続けていると、高校、大学、社会人まですることが
できなくなり途中でやめたりすることもあります。


そうならない為に正しい姿勢を覚え基礎トレーニングをすることをおすすめします。



このセミナーでは本当の基礎的なことをお話させていただきました。
短い時間でしたが参加者のみなさんのおかげでスムーズにでき
内容の濃いセミナーになりました。
関係者の皆様ありがとうございました。


ニューアシストでは体に関するセミナーや講演など随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

株式会社ニューアシスト
電話 06-6722-5225

お問合せ専用フォーム



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職業体験授業

高校生対象に職業体験授業を行いました。

テーマ「柔道整復師の仕事について」

生徒さんに柔道整復師ってどんな職業かわかりますか?

と尋ねたところ

誰も手が上がらず・・・残念

しかし言い方を変えて整骨院・接骨院を知っている人?

これはさすがにほとんど知っていました。

柔道整復師とは整骨院・接骨院で働く国家資格を持った医療従事者です。

約2時間の授業で前半は柔道整復師についての講義と

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私のお得意テーマである「身体にとって正しい姿勢」の話も。

講義の中にもちょっとした実技を入れながら姿勢やバランスについてなど

高校生にも興味が出るような内容にしながら進めました。

前半の講義が終わり休憩中に

何人か体のことに興味を持った生徒さんが寄ってきて質問を受け

全身のバランスのことやストレッチなど興味津々に聞いてくれていました。

そして後半は包帯の巻き方の実技。

包帯の種類や目的などをの説明から巻き方の種類などを説明し
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足首の捻挫(ねんざ)を想定した巻き方を体験。
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なかなかみんな上手く巻けていたので他の部位にも練習をしてもらい

あっという間に時間が過ぎて

最後に少し時間が余ったので本物の体幹トレーニングを体験してもらい

あまりの辛さに盛り上がっていました。

この授業を通して体に興味をもって

この職業にも関心を持ってもらえれば幸いです。

ニューアシストでは学校対象に、このような体験授業や

姿勢や体に関する使い方の講義も随時受け付けています。

姿勢は学力や体力にも関係しています。

学習塾などの小規模単位でも可能です。

まずはお気軽にご相談ください。

こちらのお問合せからお願いします。
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はいはいメソッド体験会in近鉄文化サロン上本町

来月から始まる定期講座に向けて最後の体験会を行います。

姿勢改善・体幹トレーニングになる
「はいはいメソッド体験会」

【日時】 
9月21日(水)15:30~16:30

【料金】
1,620円

【場所】
近鉄百貨店上本町店10階
大阪市天王寺区上本町6丁目1-55
   
【お問合せ】
06-6775-3545 
近鉄文化サロン上本町

定期講座の詳しい内容はこちらのページから




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はいはいメソッド特別講習会

姿勢改善・体幹トレーニングになる
『はいはいメソッド特別講習会』を開催します。

【日時】 
7月20日(水)15:30~16:30

【料金】
1,620円

【場所】
近鉄百貨店上本町店10階
大阪市天王寺区上本町6丁目1-55
   
【お問合せ】
06-6775-3545 
近鉄文化サロン上本町

男性も参加可能です。
今回は姿勢のチェックも行います。
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はいはいメソッドインストラクター養成講習

九州初のインストラクターが2名誕生
幅広い年齢層に使える、はいはいメソッドに注目され、ダンスインストラクターの方が受講されました。

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お2人とも講習後にウエストを計測するとマイナス2cm

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おめでとうございます 
これで九州(福岡)で、はいはいメソッドのレッスンを受けることができます。

インストラクター講習は随時受付中です。
詳しくはこちらから


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モリコー 

Author:モリコー 
ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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