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パーソナルトレーニング~姿勢改善~

利用者の方から好評をいただいているパーソナルトレーニングの「姿勢改善」
基本的にはトレーナー1人と利用者1人のマンツーマンで行います。
ニューアシストバランス調整院が行うトレーニングは個人の要望に合わせたプログラムを提供します。

この姿勢改善を目的にしたトレーニングでは
立ち方・歩き方を基本に体の使い方を学びます。

トレーニングといえば、きつい運動をイメージするかもしれませんが、全くそんなことはありません。
特別な器具を使った気持ちいいストレッチハードな筋力トレーニングを始める前に行う基礎的なものを行います。

ニューアシストバランス調整院のパーソナルトレーニング
「姿勢改善」はこのような方にオススメです。

猫背を治したい

肩こりがひどい

立ち仕事がつかれる

一日中パソコンで仕事をしている

運動不足が気になる

つらいトレーニングはしたくない

体のスジを伸ばしたい

姿勢が悪いと思っている

スポーツジムに通いたいが体力が心配

ニューアシストバランス調整院のパーソナルトレーニングなら
このような悩みは解決!

夜10時まで利用可能で土曜日も営業しています。

とにかく体を動かしたいが、何からすればいいかわからない方は
まずはお気軽にご相談ください。

電話 06-6722-5225
メールinfo@new-assist.com


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ニューアシストのトレーニング紹介 Part3

ニューアシストのトレーニング紹介 Part3は「はいはいメソッド」の紹介です。

はいはいメソッドはニューアシストオリジナルのメソッドです。

幼児から高齢者まで安全に楽しくトレーニングをすることができます。

ダイエットにも最適で1回のトレーニングでウエストがマイナス4㎝になる方もおられます。

現在70代の女性や60代男性もされています。
またスポーツ選手に必要な要素もたくさん含んでいるので、ぜひ体験してみてください。

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ニューアシストのトレーニング紹介 Part2

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ニューアシストのトレーニング紹介Part2は、最近テレビや雑誌にも取り上げられ、プロ野球やプロサッカーの選手もトレーニングに取り入れているViPR(ヴァイパー・バイパー)です。先日テレビでの紹介がありViPRができるトレーニング施設としてニューアシストがZIP!す・またんのHPに掲載していただきました。

ニューアシストでは2名のViPR JAPAN公認のインストラクターが指導していきます。

関西では、なかなか体験できる施設は少ないですが、ニューアシストでは1回の体験からトレーニングも可能です。

ViPRについてはViPR JAPANのHP
をご覧ください。

現在、最年少は中学生から、最年長は60代の方までトレーニングされています。
またダイエットに取り入れている30代男性が1ヶ月でマイナス6kgの減量に成功しました。

先日紹介したスリング(レッドコード)と同様、多種類の運動で年齢性別を問わず、利用者に合わせたトレーニングが可能です。


お問合せはinfo@new-assist.comまで


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ニューアシストのトレーニング紹介 Part1

拡大5

レッドコードを使ったスリングフィットネス!

ノルウェー発祥のレッドコードでトレーニングを行います。
全ての動きは体幹部の力が必要になり、とくに腹横筋に働きかけます。

天井からつるした紐を使い様々なポーズが可能で、アウターマッスルからインナーマッスルまで効果的にトレーニングが行えます。

子供から高齢者まで年齢に合わせることもできるので安心です。

また体のバランスチェックにもなるのでぜひ体験してみてください。



体験は1回500円

所要時間は30分~40分程度です。

来られる際は一度こちらに連絡してください。

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最強市民ランナー吉住友里さん

マラソンランナーの吉住友里さんが
メディカルチェックとトレーニング体験に来てくれました。


吉住さんは私が会長を務める日本水素療法協会の水素療法を通じて知り合いました。

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吉住さんは2013年大阪マラソンでは2位(日本人トップ)
2013年奈良マラソンでは優勝と素晴らしい成績の最強市民ランナーです。

さらなる高みを目指すため、筋力強化とバランス力のアップを希望されていたので、ニューアシストで実施可能なトレーニングの、はいはいメソッド、ViPR(バイパー)レッドコード(スリング)を組み合わせたトレーニングを体験してもらいました。

さすがトップアスリート、すべてのメニューをこなせていました。
吉住さんは理学療法士でもあるので、身体の使い方や動かし方なども理解が早く私にとっても指導しやすかったです。

そして何より素直で向上心があるのでとてもこれからが楽しみです


今年から本格的にニューアシストでトレーニングをすることになりました。
体験トレーニングも随時開催していますのでお問合せはinfo@new-assist.comまでお願いします。


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モリコー 

Author:モリコー 
ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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