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春の特別キャンペーン!!

期間限定の特別価格!!

自律神経の乱れから体調を崩しやすいこの季節。

体にご褒美を!!

花粉症、疲労回復、美容にも(^^)

予約受付中!

℡06-6722-5225

mai:info@new-assist.coml

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大阪で体のバランスを整える整体院 
月~土 夜10時まで
【ニューアシストバランス調整院】
全身調整療法
水素エステ
肩こり集中調整
コンディション調整
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチ

(東大阪市 森井整骨院 併設)

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新メニュー「パーソナルストレッチ」

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トレーニングもしてみたいけど体力に自信がない

体を動かしたいけど運動不足で体を痛めそう

コリ固まった体をほぐしたい

スポーツのパフォーマンスをアップしたい

などなどの要望にお応えするのが、トレーナーと1対1のマンツーマンで行う
パーソナルストレッチ

ニューアシストバランス調整院では写真のような器具を使って行います

体の重力を軽くした状態でストレッチをすることで普段伸ばしきれない筋肉
関節を効果的に伸ばしていきます

首や背骨も念入りにほぐします

痛みやつらさはありません
ただただ力を抜いてもらうだけです

気持ちいい心地よいストレッチを体験してみてください


大阪で体のバランスを整える整体院 
月~土 夜10時まで
【ニューアシストバランス調整院】
全身調整療法
水素エステ
肩こり集中調整
コンディション調整
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチ

(東大阪市 森井整骨院 併設)

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お待たせしました!

以前よりご要望がありましたカード支払いが可能になりました。
各種カードに対応しています。
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空中開脚!!

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パーソナルトレーニングで写真のように開脚!
アンバランスなヒモの上で立つことにより姿勢を保つ筋肉を使い
開脚することで大殿筋、内転筋、四頭筋に働きかけます。

体幹強化ウエストの引き締めにも最適です!



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首の寝違えの対処法



朝起きたら首が痛くて動かせない寝違え季節の変わり目
朝の冷え込んでくるこの時期に多くなってきます。

対処法を紹介する前に絶対にしてはいけないこと、
これをするから悪化することを知って下さい。

痛いところをもんだりさわったり、痛みがあるのに
痛いところを確認するように動かしたりすること
は絶対にしないでください。

痛みが出たらさわらない無理に動かさない、これを徹底するだけでも
治り方が変わってきます

それでは寝違えの治し方、対処法を紹介します。

1、首が痛いほうの手を使います

2、椅子などにすわって行います

3、手首を下に曲げ手の甲をつけます

4、ひじを伸ばしたまま少し体重をのせます

5、その状態で首を動かす(動かして痛くない場合のみ)
   
とにかく痛みがあるときは、さわったりしないで
上記の1~4の動作を何回もしてみて下さい




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出版物

姿勢本の表紙      身体にとって正しい姿勢      ご注文はこちらから         _本の表紙           ご注文は砂書房へ          TEL03-5888-7444       

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モリコー 

Author:モリコー 
ようこそ!!
ニューアシストのブログへ!!
このブログは私モリコーが2011年4月にはじめました。

始めた理由として普段の仕事上、健康について考えることが多くこれらをまとめてみようと思い、私が実践していること、オススメできることやこれは違うのでは!?
など色々と自由に書く事にチャレンジしてみたくなったからです。

また、今までにない全く新しい発想から生まれた靴下の中に装着するインソール「Posture Sole」ポスチャーソールと言う姿勢改善グッズを考案したからです。

モリコーの紹介・・・
1971年生まれ
性別:男
出身:大阪
趣味:自転車(マウンテンバ
   イク、ロードバイク)
   写真、キャンプ、空手、
   読書、音楽鑑賞など…

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